夏のお肌は毛穴の黒ずみが気になる

冬場は寒さできゅっとしまってあまり目立たなかった毛穴が、夏になるとゆるっと開いて、日に日に気になってきます。毛穴の黒ずみが多いと、お肌がくすんで見えますし、それによっていつもより老けた印象になるのでなんとかしたいと思います。

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私は毎年夏になると、鏡を見るたびに毛穴が気になって気になって、新しい毛穴対策商品を次々と買い求めてしまいます。スクラブ入りのクレンジングを試してみたり、毛穴の汚れを溶かす洗顔を試してみたり。そうやって色々試してみるのですが、なかなか劇的な効果を感じられる商品には出会えません。

夏の前、春先からの強い紫外線を油断して浴びていると、お肌のハリがなくなってたるんでくるので、毛穴が余計に目立ってしまいます。そうなると仕方がないので、夏場はカバー力の高いファンデーションや下地を使って、毛穴を埋めて隠している状態です。基礎化粧品は、ふき取り用のローションをたまに使ってみますが効果があるのかないのか、あまりよくなったとは感じないんです。

また、顔を洗うときはぬるま湯で、やさしく洗う方が良い。とよく言われますが、どうしても毛穴が気になって、必要以上にゴシゴシ洗ってしまうのも良くないのかもしれません。

髪が細いことのメリットとデメリット

初めまして。23歳の女性です。http://nemlibrary.com/

私は物心ついた頃からずっと自身の髪の毛の細さに悩みを抱えてきました……。

この悩みを持ったきっかけは、小学生の頃、周りの友達に「〇〇ちゃん、髪の毛細いね!将来大変そう!」と何気なく言われた一言でした。子供というのは素直な生き物であり、時に残酷なことを言うものです。その日から、私は友達から言われたその一言に向き合っていく人生を歩むことになるのです。

その日の夜、自分で初めて鏡を使い頭頂部や髪の毛の様子を観察したところ、確かに頭皮が出ている部分が多く、髪の毛が細い体質だということに気づいたのです。友達の言っていることは間違えてはいませんでした。

しかし、この事実は小学生の私にとても大きなショックを植え付けたのです。

それからというもの、髪を伸ばしたり、ヘアスタイルを変えたりして頑張って頭皮を隠してみたり、まだ若いながら育毛シャンプーに手を出してみるなど、様々な努力をしました。

しかし、やっぱりどれも上手くいかず……。

高校、大学に上がるに連れてオシャレにも目覚めていき、憧れるヘアスタイルも増えていました。なのに、今までのトラウマから挑戦することが出来ませんでした。

そんな日々の中、社会人になったときに出会った美容師さんに考えを変えさせられました。

その方は、私の髪の毛をみて一言「髪の毛細いですね?。」と。

「あー、はいはい。いつものやつね。」私はそう思いました。

しかし次の一言で私の考えが変わりました。「でも、髪の毛が細いから良いことも沢山あるですよ。切りっぱなしボブは髪の毛が細い人の方が似合ったりするし、カラーも入りやすいんです。お手入れも楽ですしね!毛量の多い人からしたら羨ましいと思いますよ。どちらもないものねだりですね。」と話してくれたのです。

その時、私は今までのコンプレックスが解消されたような気がしました!そして、髪の毛が細い私のような人に似合うヘアスタイルを美容師さんに聞いたり、ネットで調べるようになりました。

そうしていくうちに、自分の髪の質を受け入れることができ、今では周りに、「その髪型おしゃれでいいね?!」などと褒められるようになり、美容院に行くことも楽しくなりました。

人の顔がひとりひとり違うように、髪質もひとりひとり違います。

自分に合ったヘアスタイルをこれからも模索していきたいです!

長年の毛穴の悩みを解決できた理由とは

私は、長年毛穴に悩んでいました。それこそ、小学生のころからなので10年以上です。どんな風に悩んでいたかというと、黒くぽつぽつと目立つのです。毛穴が目立つせいで肌がきれいにみえません。そのせいで、人と話すときも毛穴をみられているのでは?と気になってしまってうまく話せなくなりました。このままではいけない!と思い立ち、毛穴ケアに力を入れることにしました。

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悩んでいるばかりで、対処法がわからなかったので、雑誌やネットで方法を調べました。結果、毛穴が目立たなくなる洗顔料や、自分に合うクレンジングを使うことで目立たなくなっていきました。色々なコスメを試していく中で、どんなに口コミがよくても自分には合わないものがある、ということも学べました。何より、自分に合うもの、方法を無理なく続けていくことが重要です。私はがさつなので、顔を洗うのも保湿するときも丁寧にできていませんでした。そのせいで、お肌の汚れが落ちきらず乾燥して毛穴が目立つことになっていたのです。

このことから、毎日の洗う、保湿するといった当たり前のことを大事にするようになりました。美容家がおすすめする商品は高すぎて買えないこともしばしばあるので、値段的にも続けやすいものがいいですよね。私は自分にとってちょうどいい価格のものを楽しく使い続けることでお肌をもっときれいにしていきたいです。

肌を綺麗にすることは守ること

肌をきれいにするためのステップはいくつもあります。

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それもそんなに多層的というほどではなく、だれでも出来ることです。

これをしていくことによって美肌を実現できるようになります。

まず、角層を理解しましょう。肌の最表面にある、厚さ0.02mmの角層という部分をまずはケアすることです。

ここがとても健康になりますと外敵の侵入を防いでくれます。つまりは、肌のバリア機能が高く、潤っていくことになります。

これはどうすれば強くすることができるのか、守ることができるのか、といえば紫外線ケアが最上。

肌の力を強くするためには乾燥から守り、摩擦から守り、UVケアをすることです。これらは徹底することによって守ることができます。

結構な人が意識していないことですが、室内でも実はそこそこ日焼けをすることになります。ですから、日焼け止めを室内にいるときにはもつけるようにしましょう。クリームをつけるのもよいでしょうし、ダイレクトに水分補給をするのもよいです。

水を飲むことは割りと遠回りに思うかもしれませんが、結構なダイレクトな肌の潤いに違いが出てくることになります。

シャワーを浴びることもよいです。肌に水を当てることも重要なことです。

しみ、しわ、増えるばかり

歳と共に、増え続けるシミ、しわ‥昔は今ほど紫外線対策なんて誰もしていなくて、太陽の元でガンガンに日焼けを楽しんでいました。後々こんな事になるとわかっていたら、もう少しお手入れ頑張ったのに‥1番気になっているのは、シミで、顔はもちろん、手の甲や腕にもポツポツと出てきました。白髪を見つけた時も歳を感じたけど、シミも結構堪えますよね。

シルクリスタ

いろんなホワイトニング化粧品を試したり、シミを消すクリームわ塗ったりと、散々試しましたが、効果を感じたものは一つもありませんでした。結構なお値段、したんですけどね。それで、意を決してシミ取りレーザー施術を受けに、皮膚科へ行きました。

ドキドキしましたが、カウンセリングの後、レーザーを当てました。パチン、パチンとゴムを顔に当てているような、軽い痛みがある程度で、2cm四方のシミに3?4回照射して終わりました。1週間化膿止めを塗って、テープを貼っていましたが、1週間後には、かさぶたもとれ、新しいシミのない皮膚ができていました。結構濃くて目立つシミだったのですが、きれいに取れて嬉しかったです。薬や化粧品を使うより、早くて確実だったので、またシミができたら行くつもりです。

これから老いに負けずに美を保つ方法

私はもう今年で29歳になりますが、全てにおいて曲がり角です。若い頃は何も気にすることなく好きなだけ食べても太らなかったのに、今は食べた分だけ太ります。http://www.ecim2016.org/http://www.ecim2016.org/

ボディラインも以前は何も努力しなくても崩れなかったのに今は二の腕はたるみ、腰回りには肉がつき、お尻の肉が垂れ始める始末。いい加減焦りを感じ始めた私が始めたのが、筋トレと柔軟体操です。

ただ筋トレをするだけでは筋肉質になりがちなので、毎晩お風呂上がりに柔軟体操をすることで体にバランス良く筋肉をつけることを目指しています。まだやり始めて1ヶ月ほどですが、やり始める前に比べて外見が若返った気がします。芸能人の方も鍛えてらっしゃる方は皆さん若いです。やはりこれから年齢を重ねて重力に負けて垂れ下がってくる肉を食い止めるのは筋肉だと改めて思いました。

筋トレといっても自宅でできるものばかりをやっているので、ジムに通ってる人のようにはなりません。私はあくまで自分にできる範囲内でお金をかけずに美を保つことを目指しています。

今はまだ単純な腹筋背筋運動だけですがらもう少し体力がついたら自重トレーニングも取り入れていくつもりです。

ちなみに、筋肉をつけたら体重もストンと落ちるわけではありません。筋肉は重いので、痩せるというよりは引き締まるという表現が正しいです。

これからも若々しくいるために筋トレは欠かせません。

髪を染めると頭皮が痛む、ハゲるって本当ですか?

「髪を染めると頭皮が痛む」「禿げやすくなる」と聞くのですが、本当なのでしょうか?http://www.le-ici.com/

確かに、私の友人で髪の毛を染めるのが好きな人がいるのですが、その人は頭皮が透けるくらいに髪が薄いです。

しかも、ロングヘアーで髪を結んでいるので、余計に惨めに思えるヘアースタイルになってしまっています。

私も髪型はロングでポニーテールが好みなので、そうはなりたくありません。

そんな実績を持ってこられたら、髪を染めるのが怖くなってしまいました。

世の中には髪を染めている人はたくさん居るので迷信と思えばそれまでなのですが、私はハゲることを積極的に使用とは思いません。

しかも、染めてもすぐに色落ちするらしく、その子の家には色落ち防止のシャンプーが有りました。

そこまで苦労をするのであれば、清潔感なんか捨ててしまおうかとも思うのですが、このご時世、清潔感を捨てるということは感染源と見られるという意味だと思っているので、なおさら気になります。

さらに、髪を染めたことで、髪が痛み、毎日のセットが大変という声も聞くので、ロングヘアーを保つのは難しいかなとも思ってしまいます。

断固としてロングヘアーを貫き通したいので、髪を染めるべきか悩んでしまいます。

汗をかくと髪の臭いが気になる

私は現在髪を伸ばしており胸くらいまであるロングなのですが、汗をよくかく体質で頭皮の臭いが気になってしまいます。勿論毎日夜風呂に入り、シャンプーとコンディショナーを使って洗った後ドライヤ―で乾かして寝ているのですが、朝起きた時点で汗による臭いが少し気になってしまうほどです。

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ロングなので熱がこもり余計に汗をかきやすくなっているのですが、出かける前にきちんと整えてオイルをつけていても、もしかして臭っているのではないかという気持ちから十分楽しめていないようにも感じています。

美容院に行った後はあまり気にならないので、やはり私の洗い方や乾かし方に問題があるのでしょうか?せっかく伸ばしているのでアレンジもしておしゃれを楽しみたいです。夏になるにつれて汗もかきやすく、髪を結んだとしても気になることが多々あるので根本から治したいと思っています。あまりお金はかけられないのですが、現在では自分にあったシャンプーを調合してもらえるような所もあるようなので一度試してみたいです。ライブに行く機会もあるのでその時に髪の臭いは忘れて楽しめるようこれから改善していければと思います。もし手軽に治せる方法があれば知りたいです。

大学生3年から急に肌荒れが目立つように!

大学4年の男子学生です。私は今まで美容師や友人、友人の親からも「○○って肌綺麗だよね」と言われてきました。それでも私は「肌綺麗だね」と言われてもそこまで大きな喜びを感じていませんでした。なぜならスキンケアに特別力を入れていたわけでもなく、たまたま綺麗だっただけだからです。肌綺麗って褒め言葉か?みたいなことまで考えていました。

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しかし、1年ほど前から鼻の毛穴やニキビ、ニキビ跡が顔に目立つようになり、さらには背中にもニキビができるようになってしまいました。コロナ禍で自粛期間が長かったということもあり、ストレスが溜まったのかもしれません。

そして私はこの肌荒れをどうにかしたい!肌綺麗ともう一度言われるようになりたい!そう思い、スキンケアに興味を持つようになりました。

まず行ったことはYouTubeでの情報収集です。そしてビタミンCとL-システインの錠剤を摂取すべきという情報が多数あると感じ、アマゾンでそれらの錠剤を購入しました。しかし、1カ月間使用してもニキビ跡が薄くなる実感はありませんでした。

それからビタミンCを顔に直接塗るジェルや洗顔フォームなど、様々なことを試しました。また、水を1日に2リットル飲む、アーモンドを食べる、カカオ70%以上のビターチョコレートを食べるなど肌に良いということはたくさん試してみました。

結果、1年前よりは肌荒れが落ち着いたような気がしますが、まだ顔にはニキビ跡が目立つ状態です。最近ではコンシーラーでニキビ跡を隠しながら生活をしています。

男性と女性の肌の違いと男性のスキンケア

一概には言えませんが皮脂が多く、水分が少ないのが男性です。女性の中でも乾燥肌や皮脂が多い方がいます。男性と女性の肌に大きな影響鵜を与えるのが髭剃りと紫外線です。男性はほぼ毎日ひげを剃っています。髭剃りにかかる時間が長い人ほど肌荒れや色素沈着が多くみられます。少しでも髭剃りのダメージを減らすために自分の肌やひげに合ったシェーバーを使いましょう。その後、スキンケアを忘れずにしましょう。

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次が紫外線です。男性は紫外線対策をしない方が多くいます。日焼け止めを嫌ったり、面倒くさがったりします。紫外線によって乾燥したり、シワやシミ、たるみなど出てきます。

スキンケアについて紹介します。まずは洗顔です。ポイントは顔をしっかり濡らすことです。洗顔料をつけるとき、そのまま付けるのではなく、きちんと泡立てて付けるようにしましょう。洗顔料の選び方にも注意しましょう。洗顔料のべたつきを嫌いスクラブ入りの洗顔料で擦るのは、肌に傷がつくのでやめましょう。

次が保湿です。化粧品を使う男性が増えてきています。化粧水は使っても乳液を使わない人が多いようです。化粧水だけではすぐ蒸発してしまいます。きちんと保湿するには、肌に水分を与えた後、水分を逃がさない様にクリームを塗ることです。

紫外線対策ですがしっとりとした乳液状の日焼け止めで紫外線だけでなく感想も守ってくれます。

肌荒れ対策とスキンケアをしっかりしておけば、若々しい肌を保つことが出来ます。

食事制限と筋トレで一瞬優勝した話

人生最高に太ってしまった私はこのままじゃいけないと2019年7月から12月頃までダイエットに本気で取り組んだ。

結果体重は56キロから51キロに減り、去年着ていた服が大きいと感じるくらいには痩せることができた。

これは私の人生ではじめて頑張ったダイエットの話。

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まず食べる量を半分以下にすることから。

もともと朝食は摂らない生活スタイルため、お昼をそうめん半人前、夕飯は納豆、キムチ、トコロテン、そして大量のキャベツの千切り。ダイエット開始が夏だったので冷たい麺類やトマト、きゅうりなど旬の野菜、もうだいたいこれしか食べなかった。間食できない私を毎日缶チューハイ(500ml×2本)だけが癒した。酒だけは取り上げられたくはないのだ。。。一日の総摂取カロリーは1000キロカロリーを下回っていた。

あとは筋トレ。

ストレッチにはじまりスクワット、プランク、腕立てを中心に取り入れたエクササイズ動画を週3で30分ずつこなす。普段からロクに歩きもしない大運動不足女にとって最初はつらいだけだった動作も徐々に慣れ、一人ヨガマットの上で汗を流すことにやりがいを見出すまで成長した。

少しずつ成果が見えるとモチベはさらに高まり、YouTubeでも今まで手を出したことのない自己啓発系なんかを見るようにすらなっていた。

さて、ダイエットをやめたのは12月の健康診断で最高に満足いく結果が出たからだろう。3年前の体重より軽かったのは本当にうれしかった。

そして結果を出すことができるようになった私は、年末年始から割と好き勝手に食うようになったのだ。

大好きなチョコレート、パン、クッキー、パスタ、あんなに我慢していたのに。いや我慢しすぎたからこそその欲求が堰を切ったように溢れた。

たかだか5キロ減量するのに半年弱かかった女は2か月で見事にリバウンドを果たした。そう文字通りふりだしにもどった。

私がダイエットを成功したことで得た教訓は、「継続は力なり」だ。

そんなことは誰もが知っている。私だって知識としては知っていたけれど、確認はしていなかった。

ダイエットは一瞬ではない、無理をせず一生続けられるレベルでの節制とモチベーションが必要なのだ。

もう私は学んだ。そう、まだ負けていない。必ずまた51キロに返り咲いてやる。一度はヒップ部分がぶかぶかになったレギンスを、今はパツンパツンのミチミチに履きこなしながら私は静かな闘志を燃やしているのだ。

気になるポツポツ毛穴…。

日焼け止め、下地、コンシーラーにファンデーションを重ねて、よし完璧! と鏡を見たら、鼻の上に黒い毛穴がぽつぽつと……。

そんな経験、ありませんか?

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小鼻の上にできた毛穴の黒ずみ。いったいこれは何が原因なの? そう思って雑誌やネットで調べてみると、角栓のつまり、もしくはメラニンの沈着が原因だとか。

紫外線に皮脂汚れ、落とし損ねたメイク。そういったものが積み重なって、あの憎きポツポツを生み出してしまうそうです。そう言われてみると、とっても心当たりがあるような……。

これからは日差しも強くなるし、汗もかく。メイクを落とすより先に、涼しい部屋で麦茶でも飲みながらのんびりしたい。

そんな生活をしていたら、この黒ずみは悪化する一方だと分かっているのだけど……なんて考えながら、爪の先でひょこりと顔を出した角栓をカリカリ。

実はこれが、もっともやっちゃいけないことなんです!

ピンセットや爪で角栓を取り除こうとしたり、毛穴パックでばりばりと角質をはがしたりすると、お肌が傷ついてしまいます。

実は私も、毛穴パックをしたり、スクラブ入りの洗顔料で鼻をごしごし洗浄したりしていたのですが、お肌の専門家に怒られてしまいました。

美容の道は一日にしてならず。

正しい洗顔、しっかり保湿、そしてなにより規則正しい生活で、ゆっくり改善していくしかないようですね。

大腸のエネルギー源になる酪酸!肌艶の秘訣とは?

どんな働きをしているかご存知でしょうか?

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腸内細菌は何によって、どのように私たちのカラダに影響を与えているのでしょうか。世界中の研究者たちがその謎に迫ろうとしています。

そこで注目されているものが酪酸です。

酪酸は、腸内細菌の酪酸菌が腸に届いた食物繊維を発酵・分解することで作り出されます。短鎖脂肪酸の一種です。

短鎖脂肪酸には、酪酸のほかにも酢酸やプロピオン酸があります。そのうち、大腸で消費されるのが、酢酸やプロピオン酸の一部です。しかし、ほとんどが大腸の粘膜から吸収され、血流に乗って全身へまわります。肝臓・筋肉・腎臓に運ばれ、エネルギー源や脂肪を作るための材料に変わります。

その一方、酪酸は直接、大腸の粘膜上皮のエネルギー源になります。粘膜上皮細胞が必要とするエネルギーの約60~80%は腸内細菌が作る酪酸でまかなわれます。大腸の粘膜上皮には、ミネラルの吸収・水分・バリア機能を担う粘液の分泌機能があります。大腸が正常に機能するために重要なのが酪酸です。

酪酸は、腸の上皮細胞の新陳代謝を促すはたらきもあり、抗炎症作用もあります。「腸を鍛える」とも言われ腸活にも注目されています。

酪酸は腸を助けるヒーローです。

腸内環境が整うことで、脳も元気に!

腸内が整うことで、毒素が抜け脳もスッキリし頭の回転が良くなります。脳が疲れて考えがまとまらなかくなると、腸の働きが低下しやすくなります。腸が浮腫みやすくなります。脚の浮腫みなどにも影響を受けやすいです。それだけで体重も増えやすくたるみやすくなります。そこで、腸内環境を整えておくことで、腸の吸収をよくなるため、体に必要な栄養は吸収しやすく、要らないものは排出しやすい体になります。継続することで、体質改善にも繋がります。

そして、浮腫みが解消するためダルさからも解消されます。心も体も、気持ちまで軽くなり肌艶が出てきます。肌トラブルがある方は腸を見直すといいでしょう。

化粧落としの使用期限はいつまでだろう??

24歳になった。肌がきれいだね、と周りに褒められることが多かったのでいい気になって、ほとんど今まで化粧をせず、お出かけしても眉毛とリップだけ、ほぼすっぴんで過ごしてきた。

http://www.reisenacht.com/

先日、久しぶりにガッツリと下地から日焼け止め、ファンデーションまで工程を踏んで、お化粧をしてお出かけした。久しぶりのメイクでテンション高く過ごせた1日だったが、帰宅してお風呂に入った時、はて、と困った。ここにある化粧落としはいつ買ったものだろう?

化粧をほとんどしてこなかった人生だから、化粧落としの内容量はほとんど減っていないのだが、おそらく3、4年前の学生時代に買ったものである気がする…。

使いたくないと思いつつ、化粧を落とさないのはもっと肌に悪いだろうから、渋々クリームを手に出した。

嫌々ながら泡だてて、顔に塗ってすぐ落とした。しかし、意外と泡立ちも匂いも洗い上がりの感触も、特に劣化したようには感じられなかった。

裏面を見てもいつまで支えます、という使用期限は特に書かれていなかった。洗顔系の商品は、石鹸と同じくらい、実は無限に使用することができるのではないかという期待が湧いてきた。

しかし使う側の気持ち的には、古いものを使ってもし肌荒れしたら嫌だ、という嫌悪感が拭きれない。

世の女性たちは、洗顔や化粧落とし、どの程度の期間保管しているのか、またはどのくらいの期間を目処に処分するのか、私は知りたい。

体臭について考えてみよう

皆さんも体臭について少しは悩むことがあるのではないでしょうか?体臭について悩んでいたとしても、具体的にどのような改善策を行えば良いのか分からないと言う方もきっといるでしょう。そこで今回は、少しでも体臭に悩んでいると言う方に対して、体臭を改善する方法を考えていきたいと思います。

https://tips.jp/u/sayurin/a/proust

体臭の原因として考えられている事は汗と皮脂と皮膚の常在細菌の3つからなります。実は汗や皮脂そのものは臭わず、皮膚上にいる常在菌が汗や皮脂を食べてエネルギーを合成することによって増殖すると言われているのです。その際に汗臭やミドル脂臭の原因とされている臭いの成分が排出されることによって臭うと言われています。ですからそのように汗や皮脂のこまめな手入れは行わなければならないと言いますし、なるべく少しでも体内に残しておかないような工夫をする必要があると言えるでしょう。

細かなデオドラントを行うことも大事ですし、汗をかいた際には着替えを積極的に行っていくことも大事です。これからの時期はより汗をかくことが想定されますので、ぜひ積極的なデオドラントと着替えを行うように心がけましょう。簡単にではありますが、ぜひ参考にしてみてください。

ずっと悩んでいる毛穴とニキビ跡そしてほうれい線

私の肌悩みは、小学校高学年の頃にできたニキビからスタートしました。今はだいぶ改善してましたが、高校や大学時代はニキビがある自分の顔が嫌でしょうがなかったです。

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低用量ピルを飲み始め、食生活を改善することで、ニキビはだいぶ改善しました。今現在悩んでいることは、「毛穴」と「ニキビ跡」、「ほうれい線」です。

毛穴は、小さい頃は目立っていなかったのですが、年齢を重ねるうちにどんどん目立ってきました。最初は鼻の毛穴が目立つので、鼻パックなどを繰り返していました。そのうち、毛穴が鼻全体で目立つようになり、頬の毛穴まではっきりしてきたんです。毛穴が気になるから改善しようとして、ピーリングやスクラブ、美顔器なども試しましたが…改善せずに開くばかり。大きな悩みのひとつです。

次に悩んでいることはニキビ跡です。これは小学校高学年から大量にできたニキビが原因。ニキビが気になってしまってひっかいたり、皮膚科に行った時に処置の一貫としてニキビを潰されたりして、顔に赤い跡や凸凹が残っています。なかなかメイクで隠せず、目立つので気になっています。

最後の悩みはほうれい線です。私は30代前半なのですが、左側にほうれい線ができやすく、笑ったりするとすぐにくっきりと線が入ります。ほうれい線があるだけで老けて見えるので、鏡を見て落ち込むこともあります。

毛穴、ニキビ跡とほうれい線…これらが今私が抱えている肌悩みです。

目の周りのどんよりたるみ

小さい頃からハーフのように堀りの深い顔立ちと、茶色い瞳がきれいと褒められてきたので、目元だけはとても自信がありました。

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美容職にも就いてたこともあり、スキンケアも好きなので、わりと肌には気をつかっている私でしたが、目元周りの肌悩みを感じ始めたのは36歳頃からです。

いつもばっりりメイクでなので、今日も綺麗にメイクが仕上がった?と思っていても、友人たちと撮った寄りの写真を見ると、目周りに老化と疲れを感じるなと思うようになりました。

メイクを落とし、じっくりと肌を見ると、目の下には今まで感じなかった黒ずんだろうなクマがあり、そのクマが引き起こす老化を感じました。

昔は肌にもハリがあったので、感じさせなかった目元のクマも、弾力を失い始めた肌のためクマが透けて見えるようになったみたいです。

このままでは悪化する一方だと思い、エリクシールの8000円のアイクリームを購入し1年で3本目に突入。

アイクリームを使用してからは改善し保っているようにも感じますが、やはり写真を撮ると目元は相変わらず老けている気がします。

若い頃にはない瞼の柔らかさも感じるので、これからも目元周りのケアだけはちゃんとしようと思っています。

ついつい顔の面積で大きい頬やほうれい線などの肌悩みをみがちですが、今の時代はスマホなどで目を拘束しがちなので、実は目元老化が深刻化しているのでは?と思うほどです。

若い頃から目元が印象的な和田アキ子さんみたいに瞼も下がり、視界が変わってしまうとしたら私もいつか瞼の手術が必要になったらどうしよう・・というのがこれからの悩みです。

世の中の化粧品メーカーの皆様、3万円超えの高機能化粧品ではなく試しやすいアイクリームやアンチエイジングアイテムの研究と開発を宜しくお願い致します。http://www.eco-kenki.jp/

肌が弱いのが私の悩み

私は男性ですが、肌の悩みは肌がモロい事です。顔の皮だけは厚いのですが、太ももやお腹、背中、腕などはとても弱いのです。それは、私は比較的かゆがりなのですが、軽くかいただけで内出血ができてしまいます。直径1ミリ程度の赤いポツポツがかいた部分全面に広がるのです。

http://note0memo.sub.jp/

これは、自分でみても鳥肌が立ってしまうほど、不気味な状態です。そして、アザができやすいのも悩みです。ぶつけるというよりも、どこかにちょっと強めに寄っかかっただけでアザができてしまいます。私は、大型オートバイに乗るのですが、いつも、しっかりとニーグリップをしています。これは、両足でタンクをしっかりと挟むという乗り方です。すると、タンクに当たっているヒザの横の部分がいつも少し黒くなっていて、アザができているのです。

なんで、こんなに肌が弱いんだろうと、ネットで調べたこともあります。すると、血管が弱い人や皮膚が硬い人などがなりやすいことがわかり、血管を痛めつける喫煙などは控えようと決心しました。肌を丈夫にするには、オーツ麦やオリーブオイルなどが良いと聞いて、早速毎日の食事に取り入れることにしました。コーン油も良いと聞き、サラダを食べるときにはコーン油をかけることにもしました。そして、ナイロン製のゴシゴシタオルもやめました。

私が行っているスキンケア

私は、スキンケアに力を入れています。理由は、肌を綺麗にして、素敵な女性になりたいと思っているからです。私は、自分の外見に全く自信が持てません。可愛くないし、華もありません。なので、華があって可愛らしい女性にとても憧れます。雑誌やSNSなどで、素敵な女性を見ると、とても羨ましく感じます。

http://roomovo.com/

そこで、素敵な女性になるために、何ができるか考えました。そこで、スキンケアを全力で頑張ることにしました。今までもスキンケアをしっかりと行ってきましたが、さらに頑張るようになりました。その結果、母から「肌が綺麗になったね!」と言われるようになりました。とても嬉しいですし、もっと頑張ろうと思いました。今回は、私がしているスキンケアを紹介します。

色々なスキンケアを行っていますが、その1つが、適度な運動です。私は、オンラインエクササイズを行っています。半年ほど前から継続していて、代謝がアップしたことにより肌の調子が整うようになりました。以前から、適度な運動は肌に良い影響を与えるということを知っていたのですが、実際にやってみて、本当だったんだと実感しています。肌が綺麗になるだけでなく、ストレス発散にもなるのでおすすめです。運動不足も解消でき、良いことずくめだと思うので、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

男性も勇気を出してわき汗パッドを買いましょう。

温かくなり、過ごしやすい日々になると決まって悩まされるのが、わき汗です。http://www.gare2-nimesmanduel.com/

気になり始めた時期が来れば、灼熱の夏もすぐにやってきて、余計に悩みの種になってくれます。冬場もそれなりにわき汗をかいてはいるのですが、上着を着ているため目立つことは少ないです。やはり、春~夏場というものがピークです。

わき汗は、見た目のシャツへのシミも問題ですが、臭いを発することがありますので、タチが悪いです。

制汗剤、汗をかきにくくするクリーム、香水でごまかす。様々な方法を試してきましたが、どれもガツンと安心できるものはありませんでした。

しかし、ここ近年、救世主を見つけました。

新発売したわけではなく、ただ、お店で買うのが恥ずかしいという理由で、対処法から除外されていたもの。

わき汗パッドです。

ドラッグストアなどで見かけても、女性用しかなく(私の住んでいる地域だけでしょうか?)、購入をためらっていました。

ネットで購入すれば、そんな思いもないのでしょうが、初めての商品は、実物を目で見て購入したい派の私は、それができませんでした。

そうはいっても、わき汗の対処には困っている。思い切って、勇気を出して購入しました。

レジの女性店員の目線が痛い気がしましたが、気のせいでしょう。そして、1度買ってしまえば、2度目以降は抵抗力ができて、その後は気にせず購入しています。

効果のほどとしては、今までのどれよりも優秀。

キチンと吸収してくれますし、装着の違和感もありません。これで、わき汗のシミともおさらばできました。ワキガの症状もあり、白いシャツのわきの部分が黄色くなることも多かったのですが、それもなし。洗濯が非常に楽になりました。

現在の対処法としては、わき汗パッドがナンバー1と思い使用しています。

口臭と歯周病の関係は?

口臭の中でも歯周病との関係について。

人と顔を近付けて話すタイミングってありますよね。

そういう時自分の口が臭くないか気になりませんか?

私はとても気になります。

また歯周病な為自分で口の中臭いな、と感じます。

膿の臭いといいますか?????。

そう思って歯医者に行くとやはり歯周病になりかけているじゃないですか!

アリートの効果を辛口評価!

歯石を取ってもらって帰ってきます。

そこからいつも以上に念入りに歯磨きです。

歯周ポケットにちゃんと入るよう一つ一つ磨きます。

裏側もきちんとブラシを引っ掛けるようにして磨きます。

歯磨きだけで時間がかかりますね。

そこで私がおすすめなのはアセスという歯磨き粉です。

歯周病他に効果があると人から教えて頂き使い始めたのですが?????

なんとびっくり。かなり効果あるじゃないですか!

定期的に歯医者には通うように心掛けていますが、アセスを使ってから歯医者に行くペースが以前よりも遅くなりました。

アセスおすすめです。

歯周病にならなければ口臭は特に気になりません。

やはり口内は清潔に保つという事を心掛けるのが大事なことだなと思います。

口の中が粘つく時は大体口臭もありますよね。

人と話す時は手で口を隠しつつ話したりして少しでも相手に不快な思いをさせないよう気をつけてます。

太くて硬くて扱いにくい髪

髪が太くて硬くて広がりやすい髪質で悩んでいます。トリコレの温感ヘッドスパトリートメント

子どものころから毛量が多くて扱いにくい髪質です。

子どものころから髪が綺麗で髪をおろして街を歩いても綺麗に風になびいて手でさっと整えるだけで綺麗に整う女性が憧れでした。

大人になったら自分もあんな女性になれるのではないかと思っていました。

しかし、大人になっても夢に見たさらさら中身とは程遠く20代後半になりますが髪をおろして一日出かけられたことがありません。

髪をおろして出かけて見ようと出かける日の朝は丁寧にブローをして髪を整えてトリートメントを付けて髪を落ち着かせて家を出ますが、風に吹かれるとすぐに髪のボリュームが膨らんでしまいぼさぼさになってしまいます。

天然パーマでもなく一応ストレートなのに、なぜここまで膨らむのか原因が分かりません。

美容院に行って相談したこともありましたが、扱いにくい髪と言わんばかりの対応をされてしまい何も言えなくなりました。

自分の髪質に合うようなトリートメントを選んで洗い流すタイプや洗い流さないタイプいろいろ試していますが、まだ納得のいく商品には出会えていません。

まだまだ模索中ですが、髪を丁寧に扱い摩擦しないようにこれ以上髪が広がる原因を作らないように気を付けていきます。

考えられる口臭対策とメリット

自分では気になるのに、お手入れの難しい口臭ケア、どんなケア方法がおすすめか、ご紹介していきます

http://www.handicapemploi.com/

口臭対策にガム

多様なメーカーより、ガムが販売されていますが、ガムにはお腹を緩くするような添加物が含まれていることも。にんにく料理を食べたあとなど、よほどのことがない限りは使い分けてみると良いでしょう。

食べるタイプの口臭ケア

飲み込むタイプの口臭ケアもありますが、臭いの強いお料理を食べたあとなどに使用するとよいでしょう。

ハーブティー

ペパーミントなどのハーブティーをホットで飲むと、口の中でさっぱりとして爽快に。ハーブティーは葉っぱを乾燥させたドライと、生葉のフレッシュとがあります。

フレッシュハーブティーの方がナチュラルでさっぱりとしており、おすすめです。

舌磨きなどのケア

舌を磨くブラシが販売されています。プラスチック製安いものですが歯ブラシで舌を磨いていくよりも衛生的です。

歯医者に通い、歯周病、虫歯ケアを

歯医者での治療も口臭対策に一役買うこと間違いなし。歯科医ごとにサービスは異なると思いますが、一般的に歯周病ケアなどがあります。

最終的に、自然素材のものを口にすることが、口臭対策につながるといえます。添加物の多いものよりも、自然な材で作る食事を口に運ぶように注意して食生活を送りましょう。

ムダ毛のせいで夏がキライ!今年こそ脱毛したい!

毎年暖かい季節になると思うこと。

「毎日のムダ毛の処理が面倒くさい。」

長袖やタイツで見えなかった部分が、気温の上昇と共に人様の目に触れるようになるんですよね。

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毎日のお風呂での「ムダ毛の処理」がルーティーンに仲間入りしますね。

身体を洗うついでに、カミソリで腕→脇→脚→足指と順番に剃っていっています。

時々、剃り残しがあったり、カミソリで肌を傷つけて血が出てしまったり。

この傷にせっけんが染みて痛いんですよね。

私はこのムダ毛のせいで夏がキライです。

腕や脚のムダ毛もそうですが、半そでの隙間から見える脇毛や、サンダルからのぞく足の指毛。

ムダ毛の処理をちょっとでもサボると、黒い毛が次々と表面に顔を出してきて、どんなにオシャレをしていてもダメ女子のレッテルを貼られてしまいます。

オシャレに敏感な女友達の前では気が抜けないし、ましてや意中の男性に見られて幻滅されるのも嫌だし。

夏は海に誘われることもあるんですが、私の場合、お腹や背中のムダ毛もすごいので、ビキニの上からTシャツ短パン着て色気とは無縁の恰好です(泣)

しかも、背中は自分では処理することができないから、どうしようもない。

あー、やっぱり夏って嫌だな。

ムダ毛から解放されたい…。

解決に至らない、とってもしつこいニキビ悩み。

「女の子のお肌の悩み」と聞くとイメージするのは「ニキビ」ではないでしょうか。

ニキビは思春期の女の子だけの悩みじゃない!

大人ニキビのしつこさと言ったら。。。泣

アラサーになったら体の不調を如実に感じるという話を聞いたけど、

本当にびっくりするくらい30歳になった途端始まった悩みが「大人ニキビ」。

小学校高学年から中学、高校とニキビに悩む人多いですよね。

よくCMなんかでも、その年頃の人を対象としている商品を紹介しているものを見かけます。

実はわたしは、思春期のニキビに悩まされた経験がありません!

まわりの友達や、姉やいとこ、歳が近い子が集まると、使ってる洗顔料の話題になったりした記憶があるけれど、

わたし自身は美容に関してあまり関心もなく、へぇ?大変だなあ。なんて呑気に聞いているだけでした。

働いているときは、女の先輩や後輩から「〇〇さん(わたし)、肌綺麗ですよね」って言われるくらい

俗に言う卵肌ってやつでした。(ここは自身あり 笑)

そんな感じで使っていた洗顔や化粧水や乳液なんかも、スーパーにも売っている安くすぐに買いに行けるものを使っていました。

しかーーーーーし。

30歳の誕生日を迎えてから2週間ほど。

これは本当に覚えてます、2週間です、2週間!

突然顎周りに、現れ出したニキビ。

なにか揚げ物たべすぎたっけ??

寝不足だっけ??

ビハキュアを使用した私の口コミ!

そんなこと考えて、次の日。

なんと次はおでこに!!

ここが悪夢の始まりで、もうすぐ31歳になろうとしている今現在まで

消えては出る、消えては出る。。。を繰り返しています。

問題が起こると原因をとことん探りたくなる性格なので

その時からいろいろ調べて、

保湿が足りないのかと、化粧水乳液を替えてみたり、

クレンジングがあってないのかと、クレンジングと洗顔フォームを替えてみたり

メイク道具を洗浄してみたり、

マスクの素材を変えてみたり、

食べるものを気をつけてみたり、、、

美容に関して疎いわたしなりに頑張ってみたものの、

いまだに解決されないこの悩み。

どうにかしたい、どうにかならないかと模索の毎日です、とほほ。

改善するためには、まずは原因を知ることが大事

年齢とともにお肌はいろいろな意味で下降してくると実感しました。

最近の悩みは「シミ」と「毛穴」です。

シミは若いころに浴びた紫外線の影響でしょう。

高額なエステに通えば消せると思いますが

そこまでして消そうと思いません。

なぜなら、最近の化粧品は優秀だからです。

デパコスなど使わなくても、十分隠せると実感しています。

私にとってはそれで十分です。

ただ毛穴はしつこいです。

隠せません。

「毛穴を隠す」というコスメをいろいろと試してみましたが

どうも効果を感じることができません。

毛穴の悩みと言っても原因はいろいろあり

乾燥、過剰な皮脂分泌、紫外線、食生活、加齢、ストレスなどなど。

ざっと思いつくだけでもこれだけあるのですから

原因に合ったコスメを使うことが大切だと実感しています。

ととのうみすとは効果あり?

私が使っていたものはいわゆる「プチプラ」が多く

私の原因と、コスメが想定する原因が異なっていたのでしょう。

私がの毛穴悩みは「加齢によるたるみ毛穴」です。

私の肌は非常に乾燥肌で、夏でも乾燥するほどです。

なのではじめは「乾燥による毛穴」の悩みをカバーするためのものを

メインに使っていました。

確かには乾燥はましになるのですが、毛穴の悩みがなくなるということは

当然ありません。

最近エイジングケア用品で「ひきしめ保湿」というものを知り

試してみました。

「効果は抜群」と言いたいところですが

数十年かけて作った肌は、一日二日では改善しません。

ただ多少の効果は実感しているので

今後長く付き合っていく商品になるでしょう。

つむじの分け目ってこんなに目立つのは年齢?

年齢と共に衰える悩み、髪の毛という方も多いと思います。http://firefight.main.jp/

かくいう私もその一人。そんな私の悩みとは「つむじが目立つ」。実はこれも年齢のせいなんですって!そして毎日のお手入れで治す方法も見つけたので、のちほどご紹介しますね。よく「髪の毛は年齢とともにやせる」というフレーズを耳にしませんか?それを気にして、私も40代に入ってから、シャンプーやコンディショナーも少しお値段の高いものにチェンジ。

ブラシもネットで口コミのいいモノを探して購入してみたり。その結果サラつや?そして天使の輪も。よく褒められ自己満足に浸っていました。しかしある日ふと、三面鏡で自分の後頭部を見て驚愕!な、なんとつむじがくっきりマル見え!なにこれ、前からあったっけ?それからは三面鏡を見るたびに、髪の毛よりつむじを見てため息の毎日。

何とかしなくちゃとネットで検索した結果、美容師さんが治す方法をYou Tubeで教えてくれていたんです。やっぱり私と同じ悩みの人がいたんですよ!美容師さんの説明によりますと、加齢と共に髪の毛を立たせる力がなくなり、それでつむじが目立ってしまうそうです。

治す方法としては、つむじの辺りを濡して、ドライヤーで逆方向に手ぐしで流す!それだけなんです。よーしやるぞと毎日続けてみたところ、だんだん目立たなくなってきました?。とにかく頑張って続けてみるので、同じ悩みをお持ちの方も試してくださいね。