口臭と歯周病の関係は?

口臭の中でも歯周病との関係について。

人と顔を近付けて話すタイミングってありますよね。

そういう時自分の口が臭くないか気になりませんか?

私はとても気になります。

また歯周病な為自分で口の中臭いな、と感じます。

膿の臭いといいますか?????。

そう思って歯医者に行くとやはり歯周病になりかけているじゃないですか!

アリートの効果を辛口評価!

歯石を取ってもらって帰ってきます。

そこからいつも以上に念入りに歯磨きです。

歯周ポケットにちゃんと入るよう一つ一つ磨きます。

裏側もきちんとブラシを引っ掛けるようにして磨きます。

歯磨きだけで時間がかかりますね。

そこで私がおすすめなのはアセスという歯磨き粉です。

歯周病他に効果があると人から教えて頂き使い始めたのですが?????

なんとびっくり。かなり効果あるじゃないですか!

定期的に歯医者には通うように心掛けていますが、アセスを使ってから歯医者に行くペースが以前よりも遅くなりました。

アセスおすすめです。

歯周病にならなければ口臭は特に気になりません。

やはり口内は清潔に保つという事を心掛けるのが大事なことだなと思います。

口の中が粘つく時は大体口臭もありますよね。

人と話す時は手で口を隠しつつ話したりして少しでも相手に不快な思いをさせないよう気をつけてます。

考えられる口臭対策とメリット

自分では気になるのに、お手入れの難しい口臭ケア、どんなケア方法がおすすめか、ご紹介していきます

http://www.handicapemploi.com/

口臭対策にガム

多様なメーカーより、ガムが販売されていますが、ガムにはお腹を緩くするような添加物が含まれていることも。にんにく料理を食べたあとなど、よほどのことがない限りは使い分けてみると良いでしょう。

食べるタイプの口臭ケア

飲み込むタイプの口臭ケアもありますが、臭いの強いお料理を食べたあとなどに使用するとよいでしょう。

ハーブティー

ペパーミントなどのハーブティーをホットで飲むと、口の中でさっぱりとして爽快に。ハーブティーは葉っぱを乾燥させたドライと、生葉のフレッシュとがあります。

フレッシュハーブティーの方がナチュラルでさっぱりとしており、おすすめです。

舌磨きなどのケア

舌を磨くブラシが販売されています。プラスチック製安いものですが歯ブラシで舌を磨いていくよりも衛生的です。

歯医者に通い、歯周病、虫歯ケアを

歯医者での治療も口臭対策に一役買うこと間違いなし。歯科医ごとにサービスは異なると思いますが、一般的に歯周病ケアなどがあります。

最終的に、自然素材のものを口にすることが、口臭対策につながるといえます。添加物の多いものよりも、自然な材で作る食事を口に運ぶように注意して食生活を送りましょう。

私の口臭対策は朝歯磨きをすることです。

私は朝起きたときの口臭がすごくひどいです。

ブレスマイルウォッシュを数ヶ月間使用した私の口コミ!口臭ケアの効果を検証!

なので最近口臭をしっかりと防いでいこうと思って色々とはじめました。最近始めたのが朝起きてからすぐに磨くという方法です。特に起きがけの口の中は粘膜とかがすごいために一度うがいをしてから行っています。特に最近は、子どもたちが朝起きるのが早いためにもう少しだけ早く起きてそれでいい状態を保っています。私は結構口の中の粘膜がひどいためやっぱりそれなりに色々と大変だなと思うことが多いです。ただ歯磨きをしてしまえば綺麗サッパリなのでそれがいいのかなと思っています。

もう少しだけ状態をキープできるようにしていけたらいいなと感じています。なかなか難しいですが少しずつ取り組んでいけたらいいなと思っています。念の為朝は口をゆすいでから歯磨きをして対策をしています。そのほうがスッキリして気持ちがいいです。歯磨き粉は使う日と使わない日があります。

それでも使わなくても全然いい状態をキープできるのでいいかなと思っています。朝の起きがけの状態では全然いい状態になれないのでいいことだと思っています。少しずつ少しずつ状態をキープしていきたいです。ちなみに私は個人的に朝の時間帯はあまり話をしないで口臭を抑えています。

気になる口臭を消す方法

最近マスク生活になった影響で自分の口臭が気になりだした人は少なくはないと思います。

とはいえ、他の人に口臭チェックしてもらうのも嫌ですよね?

そんなお悩みの方の為に、今回口臭を少しでもなくす方法をいくつか調べてみました!!

それでは口臭の対象法をご紹介させていただきます。

キラハクレンズは販売店での市販なし…!私の口コミと効果を暴露

①舌を綺麗にする

舌苔という細菌や食べカスが付着していると、口臭の原因になります。

朝一度だけでいいので舌を磨きましょう。舌を傷つけないよう優しくします。また汚れが体内にいかないよう、喉から手前に磨きます。

②匂いのきつい食べ物、飲み物のあとはしっかりケアを

にんにく、玉ねぎ、納豆、コーヒーなどのような匂いのきついものも口臭の原因です。

食べても構いませんが、食べた後はしっかりケアをするようにしましょう。

歯を磨くのはもちろん息清涼製品を飲むなどが効果的です。

またそれらがない場合は、酢や梅干しなどの食品でも口臭予防をすることができます。

食べ物だけではなくもちろんたばこ、アルコールも口臭の原因ですよ?

③口内の保湿をしよう

唾液は口臭予防をしてくれる存在です。口の中がカラカラになってしまっては菌が繁殖し口臭に元となってしまいます。そのためにしっかり水分補給をすることも大切です。

今回は3つの簡単な口臭対策方法を紹介しました。

今日からみなさんも口臭に悩まされず爽やかな毎日を過ごしましょう!!